Citation de Charles Bukowski ce soir, pour terminer le mois :)
Le diagnostic est posé, voilà la source des problème, en voilà une en tout cas.
Attention, une lecture rapide pourrait faire croire à une apologie du doute : quelqu'un qui prêche pour sa paroisse et s'attribue de fait l'intelligence. Ceux là seront peut être sûrs d'eux dans cette lecture d'ailleurs :)
La pensée de l'auteur est tout autre, et simplement pragmatique.
samedi 31 octobre 2015
vendredi 30 octobre 2015
La fin de la magie marque le début de l'action
Tiré d'un passage du film 2 automnes 3 hivers.
L'idée étant que nous commençons généralement tous par un état enfantin : nous voyons une certaine magie dans les choses, dans la vie. Ceci est particulièrement vrai pour l'amour, mais s'applique aussi à la vie en générale.
Nous commençons tous par idéaliser les relations amoureuses : le coup de foudre, l'âme sœur, l'entente parfaite, l'amour éternel.
Le piège derrière cette pensée est double.
L'idée étant que nous commençons généralement tous par un état enfantin : nous voyons une certaine magie dans les choses, dans la vie. Ceci est particulièrement vrai pour l'amour, mais s'applique aussi à la vie en générale.
Nous commençons tous par idéaliser les relations amoureuses : le coup de foudre, l'âme sœur, l'entente parfaite, l'amour éternel.
Le piège derrière cette pensée est double.
jeudi 29 octobre 2015
Etre sujet, c'est être presque tout pour soi, et presque rien pour l'univers
Citation d'Edgar Morin, tirée de son livre Introduction à la pensée complexe.
Le passage, et cette citation, résume en quelques sortes ma pensée égoïste, ou plutôt égocentrique. Il ne faut pas nier cette facette de notre personnalité, sans pour autant devenir un connard fini bien entendu : mais c'est un fait : nous sommes le centre de notre monde. L'accepter permet de mieux appréhender notre vie, et notre place dans ce monde.
Nous sommes le centre de notre monde, et non pas nous sommes le centre du monde. La frontière entre égocentrisme et bêtise est là.
Chacun est son propre monde : il en est le début, il en sera la fin. Nous sommes donc quasiment tout pour nous mêmes, pour notre subjectivité, notre conscience, nos sentiments, nos expériences...
La seule chose qui nous échappe, c'est ce qui est hors de nous : nous sommes la source de notre être, de nos sentiments, et le monde extérieur, qui nous échappe, en est la cause. Dans cet univers extérieur, nous sommes rien, ou presque. Nous sommes une poussière.
Voila le paradoxe de nos vies.
Le passage, et cette citation, résume en quelques sortes ma pensée égoïste, ou plutôt égocentrique. Il ne faut pas nier cette facette de notre personnalité, sans pour autant devenir un connard fini bien entendu : mais c'est un fait : nous sommes le centre de notre monde. L'accepter permet de mieux appréhender notre vie, et notre place dans ce monde.
Nous sommes le centre de notre monde, et non pas nous sommes le centre du monde. La frontière entre égocentrisme et bêtise est là.
Chacun est son propre monde : il en est le début, il en sera la fin. Nous sommes donc quasiment tout pour nous mêmes, pour notre subjectivité, notre conscience, nos sentiments, nos expériences...
La seule chose qui nous échappe, c'est ce qui est hors de nous : nous sommes la source de notre être, de nos sentiments, et le monde extérieur, qui nous échappe, en est la cause. Dans cet univers extérieur, nous sommes rien, ou presque. Nous sommes une poussière.
Voila le paradoxe de nos vies.
mercredi 28 octobre 2015
Les effets de l'écriture mélancolique
Étonnante expérience rapportée dans La force des émotions (François Lelord et Christophe André)
Prenez deux groupes de personnes, demandez à l'un d'écrire à propos de l'événement le plus douloureux de leur vie. Il faut que cet exercice soit fait avec suffisamment de sérieux et d'implication : la phase d'écriture doit donc durer un certain temps (15 minutes pour l'expérience) et être répétée pour faire effet (4 jours de suite pour l'expérience).
Le groupe témoin s'astreindra au même exercice d'écriture, mais sur des sujets libres.
Qu'observe t'on?
A court terme, après l'écriture, on voit le résultat attendu : les personnes du premier groupe sont davantage tristes et abattues. On décèle même des signes physiques de malaise : la pression artérielle est plus élevée.
A court terme on est donc dans le morfond, la rumination, la mélancolie.
Mais quatre mois plus tard, on observe d'autres résultats !
Prenez deux groupes de personnes, demandez à l'un d'écrire à propos de l'événement le plus douloureux de leur vie. Il faut que cet exercice soit fait avec suffisamment de sérieux et d'implication : la phase d'écriture doit donc durer un certain temps (15 minutes pour l'expérience) et être répétée pour faire effet (4 jours de suite pour l'expérience).
Le groupe témoin s'astreindra au même exercice d'écriture, mais sur des sujets libres.
Qu'observe t'on?
A court terme, après l'écriture, on voit le résultat attendu : les personnes du premier groupe sont davantage tristes et abattues. On décèle même des signes physiques de malaise : la pression artérielle est plus élevée.
A court terme on est donc dans le morfond, la rumination, la mélancolie.
Mais quatre mois plus tard, on observe d'autres résultats !
mardi 27 octobre 2015
Pardonnez aux autres, pas parce qu'ils méritent votre pardon mais parce que vous méritez la paix
Citation apparemment de Wild Woman Sisterhood (pas d'autre source trouvée en tout cas).
Je pensais l'avoir déjà mise sur ce blog tellement elle m'avait frappée, mais non, j'ai été fainéant :) Voilà la chose réparée.
Encore une fois, il est question de renverser le point de vue habituel, de le dépasser (ou de le transcender pour ramener une notion qui m'est cher).
On passe toute notre vie à croire que le pardon est un acte du cœur, qui permet à l'autre de se sentir mieux, de se déculpabiliser, que c'est la réponse du bien au mal.
Je pensais l'avoir déjà mise sur ce blog tellement elle m'avait frappée, mais non, j'ai été fainéant :) Voilà la chose réparée.
Encore une fois, il est question de renverser le point de vue habituel, de le dépasser (ou de le transcender pour ramener une notion qui m'est cher).
On passe toute notre vie à croire que le pardon est un acte du cœur, qui permet à l'autre de se sentir mieux, de se déculpabiliser, que c'est la réponse du bien au mal.
lundi 26 octobre 2015
Tourne-toi vers le soleil, l'ombre sera derrière toi
Proverbe maori ce soir.
Le remède est toujours là et simple : tourner le dos à ses problèmes n'est pas la solution prônée. C'est au contraire sans doute un moyen de les renforcer, de les fixer dans son inconscient.
Par contre, se tourner vers autre chose, de positif, a comme premier effet, de manière mécanique et systématique, de déposer nos problèmes derrière nous.
La démarche n'est pas la même : on ne cherche pas à oublier, mais on cherche quelque chose qui nous fera oublier...
Il n'y a plus qu'à trouver le soleil, ou l'attendre lorsque nous traversons la nuit...
Le remède est toujours là et simple : tourner le dos à ses problèmes n'est pas la solution prônée. C'est au contraire sans doute un moyen de les renforcer, de les fixer dans son inconscient.
Par contre, se tourner vers autre chose, de positif, a comme premier effet, de manière mécanique et systématique, de déposer nos problèmes derrière nous.
La démarche n'est pas la même : on ne cherche pas à oublier, mais on cherche quelque chose qui nous fera oublier...
Il n'y a plus qu'à trouver le soleil, ou l'attendre lorsque nous traversons la nuit...
dimanche 25 octobre 2015
Il y a ceux...
Il y a ceux qui embellissent la vie : ils savent y apporter leur touche personnelle, leurs goûts, pour la rendre simplement plus belle, plus colorée, plus joyeuse. Ils ont pour muse la beauté et la suivent au quotidien.
Il y a ceux qui rêvent la vie : ils croient suffisamment en leur rêve pour ne pas écouter tous les autres qui leur disent que c'est impossible. Ils sont plein d'énergie, leur rêve devient une passion communicante, autour de laquelle s'articule la vie.
Il y a ceux qui illuminent la vie : leur présence est comme un rayon de soleil, elle change l'ambiance, leur sourire rayonne et se propage instantanément.
Il y a ceux qui rêvent la vie : ils croient suffisamment en leur rêve pour ne pas écouter tous les autres qui leur disent que c'est impossible. Ils sont plein d'énergie, leur rêve devient une passion communicante, autour de laquelle s'articule la vie.
Il y a ceux qui illuminent la vie : leur présence est comme un rayon de soleil, elle change l'ambiance, leur sourire rayonne et se propage instantanément.
jeudi 22 octobre 2015
L'étrange équilibre entre bien et mal
Qui n'a jamais trouvé profondément injuste les oppositions entre bien et mal?
Le mal ayant pour lui bon nombre d'avantages : sans moral, sans conscience, sans regret, sans pitié il est sans limite et pour lui tous les moyens sont bons.
Il n'est soumis à aucune règle, aucune morale et aucun fair-play. Pour lui, rien ne mérite le respect.
Là où son adversaire se demandera sans cesse si la fin justifie les moyens, lui ne se posera pas la questions, et n'hésitera pas à agir en cas de dommages collatéraux.
Imaginez un match de foot où les 2 équipes ne sont pas soumises aux mêmes règles : la première doit respecter les règles habituelles, doit respecter son adversaire, doit être fair-play, et la seconde est libre, au moins dans la mesure où elle ne se fait pas prendre : possibilité de se doper, de corrompre adversaire et arbitre, jeu violent.
Bienvenue dans le monde réel.
Le déséquilibre est donc énorme, et on peut donc se demander comment se fait il que le mal n'ait pas encore gagné...
Le mal ayant pour lui bon nombre d'avantages : sans moral, sans conscience, sans regret, sans pitié il est sans limite et pour lui tous les moyens sont bons.
Il n'est soumis à aucune règle, aucune morale et aucun fair-play. Pour lui, rien ne mérite le respect.
Là où son adversaire se demandera sans cesse si la fin justifie les moyens, lui ne se posera pas la questions, et n'hésitera pas à agir en cas de dommages collatéraux.
Imaginez un match de foot où les 2 équipes ne sont pas soumises aux mêmes règles : la première doit respecter les règles habituelles, doit respecter son adversaire, doit être fair-play, et la seconde est libre, au moins dans la mesure où elle ne se fait pas prendre : possibilité de se doper, de corrompre adversaire et arbitre, jeu violent.
Bienvenue dans le monde réel.
Le déséquilibre est donc énorme, et on peut donc se demander comment se fait il que le mal n'ait pas encore gagné...
lundi 19 octobre 2015
Les sources de la colère
Suite à je ne sais plus quelle lecture ou discussion, j'en suis venu à m'interroger sur les sources de ce sentiment primaire : la colère.
L'article, je crois, ne citait qu'une unique source : le sentiment d'injustice.
L'article, je crois, ne citait qu'une unique source : le sentiment d'injustice.
dimanche 18 octobre 2015
Simple, compliqué, et complexe
Librement inspiré de l'Introduction à la pensée complexe d'Edgar Morin, voici ma petite réflexion sur le sujet et la définition de ces termes.
Le simple est ce qui peut se décider sans ambiguïtés et rapidement. Pas besoin de raisonnement pour décider si une chose simple est vraie ou fausse. En première approche, nous baignons dans un monde simple : les objets sont simplement définis, les mathématiques de bases sont simples (simples calculs...).
Le compliqué est simplement le fruit d'un raisonnement comportant un certain nombre d'étape et se basant ainsi sur plusieurs éléments simples. Tout ce que nous construisons est compliqué : que ce soit un moteur, un meuble ikéa, un puzzle, ou une démonstration mathématique. Le compliqué peut être vu comme la somme des parties.
Le simple et le compliqué sont déterministes : on détermine à coup sûr, avec plus ou moins de temps et d'effort la véracité de ces choses.
Pour le complexe, ça se complique :)
Le simple est ce qui peut se décider sans ambiguïtés et rapidement. Pas besoin de raisonnement pour décider si une chose simple est vraie ou fausse. En première approche, nous baignons dans un monde simple : les objets sont simplement définis, les mathématiques de bases sont simples (simples calculs...).
Le compliqué est simplement le fruit d'un raisonnement comportant un certain nombre d'étape et se basant ainsi sur plusieurs éléments simples. Tout ce que nous construisons est compliqué : que ce soit un moteur, un meuble ikéa, un puzzle, ou une démonstration mathématique. Le compliqué peut être vu comme la somme des parties.
Le simple et le compliqué sont déterministes : on détermine à coup sûr, avec plus ou moins de temps et d'effort la véracité de ces choses.
Pour le complexe, ça se complique :)
mardi 29 septembre 2015
Panspermie
Non, ce n'est pas sale... Je vais vous expliquer, laissez vous faire :)
On commence à réaliser que la vie est extrêmement rare, pas encore assez pour la respecter sur terre, mais assez pour se dire qu'on n'est peut être pas près de découvrir une vie extra-terrestre. Les probabilités d'apparition de la vie semblent en effet très faibles, et nécessitent un concours de circonstance quasi-miraculeux.
Bref, dans quelques années (centaines? milliers?) l'humanité prendra conscience de la fragilité et de la rareté de la vie. Il s'attribuera alors sans doute une mission : celle de préserver la vie, d'aider ce miracle à se poursuivre afin que l'univers ne soit pas vide.
Après tout, la vie (et surtout la conscience) est vue par certains comme le but de l'univers, afin de lui permettre de réaliser sa beauté. Passons ses considérations métaphysico-poétiques. La vie est en tout cas un phénomène rare et magique, devant son spectacle il est naturel de vouloir la préserver, on peut aussi y voir une sorte d'instinct de survie.
On commence à réaliser que la vie est extrêmement rare, pas encore assez pour la respecter sur terre, mais assez pour se dire qu'on n'est peut être pas près de découvrir une vie extra-terrestre. Les probabilités d'apparition de la vie semblent en effet très faibles, et nécessitent un concours de circonstance quasi-miraculeux.
Bref, dans quelques années (centaines? milliers?) l'humanité prendra conscience de la fragilité et de la rareté de la vie. Il s'attribuera alors sans doute une mission : celle de préserver la vie, d'aider ce miracle à se poursuivre afin que l'univers ne soit pas vide.
Après tout, la vie (et surtout la conscience) est vue par certains comme le but de l'univers, afin de lui permettre de réaliser sa beauté. Passons ses considérations métaphysico-poétiques. La vie est en tout cas un phénomène rare et magique, devant son spectacle il est naturel de vouloir la préserver, on peut aussi y voir une sorte d'instinct de survie.
lundi 21 septembre 2015
On renonce d'abord à l'impossible, puis à tout le reste
Citation de Henri Thomas ce soir, pleine de rêve et d'espoir.
Véritable exhortation à la lutte et au rêve, je le vois aussi comme l'antithèse du lâcher prise.
Éternellement coincé entre fougue et sagesse, entre rêve et réalisme, je n'arrive à donner tort à aucun des deux comportements, et pourtant ils sont incompatibles. Peut être faut il simplement y voir là un goût pour les extrêmes, et une volonté d'avoir des principes à respecter avec intégrité mêlée à une incertitude et à un questionnement permanent.
En tout cas, la citation reste une magnifique formule, pour nous rappeler que croire en l'impossible est quasiment un devoir pour les hommes, en tout cas pour ceux qui veulent rester debout et ne pas courber l'échine sans arrêt.
Véritable exhortation à la lutte et au rêve, je le vois aussi comme l'antithèse du lâcher prise.
Éternellement coincé entre fougue et sagesse, entre rêve et réalisme, je n'arrive à donner tort à aucun des deux comportements, et pourtant ils sont incompatibles. Peut être faut il simplement y voir là un goût pour les extrêmes, et une volonté d'avoir des principes à respecter avec intégrité mêlée à une incertitude et à un questionnement permanent.
En tout cas, la citation reste une magnifique formule, pour nous rappeler que croire en l'impossible est quasiment un devoir pour les hommes, en tout cas pour ceux qui veulent rester debout et ne pas courber l'échine sans arrêt.
vendredi 18 septembre 2015
Funeral Blues
Arrêtez les pendules, coupez le téléphone,
Empêchez le chien d’aboyer pour l’os que je lui donne,
Faites taire les pianos et sans roulement de tambour,
Sortez le cercueil avant la fin du jour.
Empêchez le chien d’aboyer pour l’os que je lui donne,
Faites taire les pianos et sans roulement de tambour,
Sortez le cercueil avant la fin du jour.
jeudi 17 septembre 2015
Nous sommes tous sur Terre pour aider les autres. Ce que je ne comprends pas, c'est ce que les autres font là
Citation de Wystan H. Auden ce soir, son poême sera pour une autre fois :)
J'adore la manière dont il pose cette vérité, qui est loin d'être partagé par tout le monde malheureusement... que seules la sagesse et la bonté d'âme apportent, comme si ce constat s'imposait à lui après une longue vie, une longue réflexion, une longue observation du monde...
J'adore la manière dont il pose cette vérité, qui est loin d'être partagé par tout le monde malheureusement... que seules la sagesse et la bonté d'âme apportent, comme si ce constat s'imposait à lui après une longue vie, une longue réflexion, une longue observation du monde...
lundi 14 septembre 2015
Pensées automatiques, pensées compulsives
Je fais le parallèle entre pensée et écriture automatique : c'est ce qu'il se passe lorsque nous laissons l'expression le plus libre possible, en faisant tomber les contraintes conscientes, lâcher prise extrême où nous cessons de diriger et contrôler.
On parlera plus généralement de pensées compulsives vraisemblablement. La pensée est plus proche de l'instinct et de la pulsion, car il n'y a pas besoin de se mettre en condition, pas besoin de prendre un stylo et un crayon pour la laisser s'exprimer librement. Tout le monde a nécessairement laisser sa pensée divaguer, que ce soit avant de s'endormir, au cours d'une activité peu intéressante, le regard perdu dans le vide... ou pas d'ailleurs, car je suis persuadé qu'on peut avoir des pensées en parallèle, toutes nos capacités ne sont pas constamment concentrées sur un point d'attention unique.
Globalement, ces pensées automatiques peuvent être très diverses, très variées, mais comme toute expression de l'inconscient, elles nous en apprennent beaucoup sur nous, pour peu qu'on se donne la peine de prendre un peu de recul, ne serait ce que pour les remarquer.
On parlera plus généralement de pensées compulsives vraisemblablement. La pensée est plus proche de l'instinct et de la pulsion, car il n'y a pas besoin de se mettre en condition, pas besoin de prendre un stylo et un crayon pour la laisser s'exprimer librement. Tout le monde a nécessairement laisser sa pensée divaguer, que ce soit avant de s'endormir, au cours d'une activité peu intéressante, le regard perdu dans le vide... ou pas d'ailleurs, car je suis persuadé qu'on peut avoir des pensées en parallèle, toutes nos capacités ne sont pas constamment concentrées sur un point d'attention unique.
Globalement, ces pensées automatiques peuvent être très diverses, très variées, mais comme toute expression de l'inconscient, elles nous en apprennent beaucoup sur nous, pour peu qu'on se donne la peine de prendre un peu de recul, ne serait ce que pour les remarquer.
mardi 8 septembre 2015
En vieillissant, les hommes ne deviennent pas plus sages. Ils perdent leurs cheveux, c'est tout
Citation de Francis Ford Coppola ce soir. En fait j'en cherchais une autre, qui disait à peu près la même chose, entendu ou lu je ne sais trop où...
La sagesse ne vient pas avec le temps,
tout ce qui vient avec le temps, c'est la vieillesse.
La sagesse ne vient pas avec le temps,
tout ce qui vient avec le temps, c'est la vieillesse.
lundi 7 septembre 2015
Les gens les plus tristes sont ceux qui essaient de rendre les gens le plus heureux
Citation de Robin Williams ce soir, la citation complète étant encore meilleure :
Je pense que les gens les plus tristes sont ceux qui essaient de rendre les gens le plus heureux, car ils savent ce que c'est que de se sentir complètement inutile, sans valeur et ils ne veulent pas que quelqu'un d'autre se sente ainsi.
L'amuseur Robin Williams savait de quoi il parlait, lui qui souffrait de dépression sévère et suicidaire...
Je pense que les gens les plus tristes sont ceux qui essaient de rendre les gens le plus heureux, car ils savent ce que c'est que de se sentir complètement inutile, sans valeur et ils ne veulent pas que quelqu'un d'autre se sente ainsi.
L'amuseur Robin Williams savait de quoi il parlait, lui qui souffrait de dépression sévère et suicidaire...
vendredi 28 août 2015
Mauvais cocktail sociologique
Les temps sont durs, les perspectives offertes par la société ne sont pas attirantes pour la grande majorité, la société se dévoile de plus en plus inégalitaire, voire corrompue.
L'espoir de l'ascenseur social s'est doucement évaporé jusqu'à ressemblé à un ancien mythe.
La valeurs éducatives d'antan ne sont plus au goût du jour, on pourrait presque croire à la fin de la morale, du respect, du sens de l'effort et des responsabilités. On est de plus en plus égoïstes, exigeants et centrés sur le présent. La vie même perd de sa valeur et est vue comme un jeu, la légèreté s'est emparée de tout : YOLO !
L'espoir de l'ascenseur social s'est doucement évaporé jusqu'à ressemblé à un ancien mythe.
La valeurs éducatives d'antan ne sont plus au goût du jour, on pourrait presque croire à la fin de la morale, du respect, du sens de l'effort et des responsabilités. On est de plus en plus égoïstes, exigeants et centrés sur le présent. La vie même perd de sa valeur et est vue comme un jeu, la légèreté s'est emparée de tout : YOLO !
mercredi 26 août 2015
Théorie de l'attachement
Tout bébé a un besoin vital d'attachement. Le contact humain et social est primordial dès le plus jeune âge, sans doute parce qu'il permet à l'enfant de disposer de repères et lui garantie une certaine sécurité, une certaine stabilité.
Le comportement de la mère, ou plutôt du "donneur de soin" va fortement influencer la réaction émotionnelle et comportementale de l'enfant. Forcément, toute relation se joue à deux, il y a toujours auto-influence, et comme pour la gravité et les planètes, le plus fort influence davantage le plus faible.
Globalement, il ressort 4 schémas type :
- l'attachement secure
- l'attachement évitant
- l'attachement ambivalent ou résistant
- l'attachement désorganisé
Le comportement de la mère, ou plutôt du "donneur de soin" va fortement influencer la réaction émotionnelle et comportementale de l'enfant. Forcément, toute relation se joue à deux, il y a toujours auto-influence, et comme pour la gravité et les planètes, le plus fort influence davantage le plus faible.
Globalement, il ressort 4 schémas type :
- l'attachement secure
- l'attachement évitant
- l'attachement ambivalent ou résistant
- l'attachement désorganisé
lundi 24 août 2015
Violence dans les médias : le débat est terminé
C'est par ces mots que commence un communiqué de l'association américaine de psychiatre, de 1998, même son de cloche chez les pédiatres, dès 1995 (tiré de La force des émotions de François Lelord et Christophe André, d'ailleurs tout l'article de ce blog en est tiré plus ou moins directement...)
En fait, il n'y a plus de débats, tellement il y a eu d'études sur le sujet. Ces communiqués ne se faisaient que l'écho de toutes ces études. Et pourtant, personne n'y croit...
En fait, il n'y a plus de débats, tellement il y a eu d'études sur le sujet. Ces communiqués ne se faisaient que l'écho de toutes ces études. Et pourtant, personne n'y croit...
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