Ignorance

L'ignorance serait la cause de nos souffrances, ce qui ferait une bonne raison de chercher à augmenter ses connaissances. Mais de la même manière que tous les savoirs ne se valent pas, les ignorances ne se valent pas non plus ! Et les formes d'ignorance pointées du doigt pour nos malheurs ne sont pas les formes habituelles...

Entre défoulement et refoulement

Comme disait Freud : Re foulez fous un peu de thé? :)

Bref, nouvelle réflexion tirée de La force des émotions.
On est face à deux extrêmes : le défoulement et le refoulement.

Se défouler revient à exprimer ses émotions sans retenue, sans se soucier des conséquences sur les autres. On peut se défouler avec des émotions négatives (laisser libre cours à sa colère destructrice...) ou avec des émotions positives (laisser éclater sa joie).
Refouler, au contraire, consiste à garder ses émotions pour soi, à ne rien laisser paraître, voire même à soi même, et à tout garder dans son inconscient.

Psychanalyse des mécanimes de défense

Les mécanismes de défense sont un instinct de survie, ils permettent d'éviter des situations dangereuses, de se protéger. Appliqué à notre mental, ils permettent d'éviter et d'évacuer des sources d'angoisse ou des chocs traumatisants : leur accumulation mettrait en effet en danger notre santé mentale.

Notre corps dispose de ses mécanismes pour rester en bonne santé, en chassant les virus et les microbes, sans que ceci soit volontaire ou conscient, notre esprit fonctionne de la même façon. Avec sans doute la même diversité dans les réponses possibles.

Je suis tombé sur une illustration de ces mécanismes dans un bouquin qui citait les travaux d'Anna Freud, la fille de son père :)